ヨガスタジオの選び方・選ぶ際のポイント

ヨガスタジオ

最近趣味でヨガを始める人が増えています。
ヨガは肉体的にも精神的にも健康によく、美容にもよく、また手軽にできることが理由です。

ヨガは家で自分ひとりでやることもできますが、ヨガスタジオに通う方がモチベーションも維持しやすく、正しい方法でヨガをできるので、オススメです。

ただ、ヨガスタジオはたくさんあるので、どうやって選ぶとよいのか迷うと思います。

そこで、ヨガスタジオの選び方についてまとめました。

目的を達成できるか

ヨガスタジオに通うか検討している方は、通う目的があると思います。
ヨガスタジオに通う目的は以下のような目的が多いです。

  • ダイエット
  • 健康維持・増進
  • 美容のため
  • 姿勢をよくするため
  • 体の歪みをなおすため
  • 心の安定
  • 友達づくり

自分がヨガをする目的を達成できるヨガスタジオを選びましょう。


通いやすいか

習い事などは通いやすくないと継続しづらいです。
通いやすい条件は以下です。

  • スタジオの立地
  • レッスンの予約のしやすさ
  • 営業時間

それぞれ、詳しくみていきます。

スタジオの立地

一般的には以下の立地だと通いやすいです。

  • 家や職場からのアクセスがよい
  • 最寄りの駅からの距離が近い

レッスンの予約しやすさ

予約のしやすさは盲点になりがちです。しっかりチェックしましょう。

電話予約は面倒なものです。ネットで予約できるところのほうが便利です。

また、自分の受けたいレッスンが満席になってしまって好きな種類や時間のレッスンに予約できないと、足が遠のいてしまいます。

自分が受けたいレッスンが予約できないと目的も達成できなくなってしまいます。

通い放題のプランにする場合は、レッスンが埋まっていて予約できないと通い放題の意味がありません。

ネットで予約できるか、予約がいっぱいで予約をとるのが大変ではないかをチェックしましょう。

営業時間

営業時間も重要です。

自分が通いたい曜日・時間帯に営業しているか、またそこで予約がとりやすいのかを確認しましょう。


スタジオは快適か

快適なスタジオでなければ通い続けるのは難しいです。
以下の点をチェックしましょう。

  • 雰囲気
    • スタッフ・講師
    • 生徒
  • 衛生面
    • スタジオ
    • トイレ
    • 更衣室

生徒に関しては、女性の場合、男性がいるかどうかは特に気になると思います。

以下の記事で、女性にオススメのヨガスタジオを女性専用、男女OK、個室という視点で分類してまとめているので参考にしてみてください。

yoga-labo.hatenablog.com


レッスン・講師の質はよいか

レッスンの質が悪いと効果が出ません。

体験レッスンに行って自分の目で確かめるのが一番ですが、ヨガスタジオの口コミをチェックするのも良いと思います。

以下のスタジオは体験レッスンを低価格で提供しています。


レッスンの種類は豊富か

レッスンの種類が豊富な方が飽きがこなくてよいと思います。
また、ヨガをする目的も変わったりする場合があるので、レッスンの種類が多いとそれに対応しやすくて便利です。


価格は適正か(コスパがよいか)

価格は重要です。

月会費として継続的に発生するので、自分にとってコスパがよいところを選びましょう。

特に価格が安く、コスパがよいと言われているのは以下の2つです。


まとめ

以上、ヨガスタジオの選び方を紹介しました。

ぜひ自分にあったヨガスタジオを選んで快適なヨガライフを送ってください。